Rörelse som får plats i arbetsdagen
Pausa smart – rörelse och återhämtning på några minuter
15 min digital genomgång – få en rundvandring och förslag till era behov
Den smarta pusselbiten i er friskvård
Med Aktivportalen får medarbetare enkla mikropauser för rörelse och återhämtning.
Lätt att använda, effektivt för välmående – och hjälper er att minska belastningsbesvär.
Lätt att använda, effektivt för välmående – och hjälper er att minska belastningsbesvär.
Alltid tillgängligt
På jobbet, hemma eller på resande fot – portalen följer med.
Ökat välmående och energi
Korta övningar som fyller på energin under dagen.
Mindre stress och bättre återhämtning
Guidade pauser med yoga, andning och avslappning för lugn och fokus.
Prisvärt och enkelt
Enkel portal för hela företaget – till ett överkomligt pris.
Products
Omväxlande övningar som kräver minimalt med utrustning
Enkla övningar som kan göras var som helst. Stärk och sträck ut!
Miniband
Ta en effektiv paus direkt vid din arbetsplats.
Stretchövningar
Max en kvart på lunchen – utan ombyte.
LunchYoga
Utmaningar à 3–5 min – perfekt att göra tillsammans på jobbet
Rörlighetsutmaningar
Enkla övningar för energi och återhämtning
Minska stelhet och förebygg belastningsbesvär med korta, guidande övningar. Stretchpauser, lunchyoga och återhämtning hjälper teamet att må bra och hålla fokus – oavsett om ni jobbar på kontoret eller hemma.
Möt instruktörenHej!!
Jag har sett vilken enorm skillnad små, regelbundna pauser kan göra i en stressig vardag. Min passion är att göra välmående enkelt och tillgängligt för alla, oavsett tidigare erfarenhet.Med Aktivportalen vill jag ge er och ert team enkla verktyg för att hitta ny energi, minska spänningar och bygga en mer hållbar och positiv arbetskultur tillsammans.
Boka en personlig demo
Vi visar på 15 minuter hur det fungerar i praktiken.